这三种食材一起煮,夏天吃最合适,清热败火,常吃对脾胃好

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17: 49: 31 Body Jun

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这三种成分是一起煮熟的,最适合夏天吃,热和火,经常吃好脾胃!

夏天是甜瓜的季节。市场上有大量的瓜类。它实际上并没有被时间吃掉。本季的甜瓜营养丰富,美味可口。丝瓜也是其中之一。炎热天气炎热,可以变白,也可以加水。丝瓜和这道菜是天生的一对。夏天最好吃,加热到火,经常吃脾胃!

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丝瓜含有干扰素诱导剂,能刺激机体产生干扰素,丝瓜中维生素C和植物蛋白含量高,促进人体内免疫蛋白的合成,增强人体免疫功能。丝瓜和虾一起甜美可口,除了虾仁和鸡蛋外,夏天这三种成分一起煮,好吃,米饭可以吃两碗。接下来,让小编来与大家分享炒虾仁和鸡蛋丝瓜的做法!

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虾蛋炒丝瓜

生产材料:鲜虾,适量鸡蛋,2个辣椒,少许玉米淀粉,少量盐,适量食用油

制作步骤:1。准备鲜虾,当然,如果你怀疑剥虾的麻烦,你也可以买虾。

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2.准备丝瓜

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3.将丝瓜去皮洗净,用滚刀法将丝瓜切成碎片

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4.将虾洗净放入冰箱半小时,使虾壳剥得更好,冷冻虾去皮,虾壳也剥落,虾头保存,另有效果是我把虾壳放在虾油里。

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5.用刀在背面切去去皮的虾,切菜时不要切,然后倒虾线和虾肠,如图所示

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6.虾仁去虾线后,用水冲洗,沥干水分,或用厨房用纸巾吸收水分,使虾更清爽。将虾放入碗中,加入胡椒粉,均匀搅拌少许盐,然后腌制。会议

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7.将两个鸡蛋放入碗中,加入一滴盐,不要用太多,用筷子打散,搅拌均匀

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8.加热锅,然后将其注入食用油。不要急于煎鸡蛋,先将其煎炸,轻轻放入,然后用铲子推动鸡蛋,推动鸡蛋完全凝固。不用了

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9.锅底有一个底部,保留丝瓜,倒入丝瓜,搅拌丝瓜软化

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10.倒入两碗开水,煮沸,倒入以前煎过的鸡蛋,继续用中火煮3分钟。

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11.最后倒入腌好的虾仁,搅拌均匀,煮至虾熟,约一分半钟。

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12.然后品尝味道,然后加入少许盐调味锅。

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文本都是原创的,必须调查抄袭!大家好!我是雅雅阳厨房,热爱生活,热爱美食,我很高兴在这里见到你!如果您也喜欢我的分享,请记得给我一个赞美,收集和转发。如果您有更好的建议,可以在评论中留言。你的支持是我的动力。我每天都会在这里分享一些家常菜,我期待与您分享和学习!感谢您的支持!

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这三种成分是一起煮熟的,最适合夏天吃,热和火,经常吃好脾胃!

夏天是甜瓜的季节。市场上有大量的瓜类。它实际上并没有被时间吃掉。本季的甜瓜营养丰富,美味可口。丝瓜也是其中之一。炎热天气炎热,可以变白,也可以加水。丝瓜和这道菜是天生的一对。夏天最好吃,加热到火,经常吃脾胃!

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丝瓜含有干扰素诱导剂,能刺激机体产生干扰素,丝瓜中维生素C和植物蛋白含量高,促进人体内免疫蛋白的合成,增强人体免疫功能。丝瓜和虾一起甜美可口,除了虾仁和鸡蛋外,夏天这三种成分一起煮,好吃,米饭可以吃两碗。接下来,让小编来与大家分享炒虾仁和鸡蛋丝瓜的做法!

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虾蛋炒丝瓜

生产材料:鲜虾,适量鸡蛋,2个辣椒,少许玉米淀粉,少量盐,适量食用油

制作步骤:1。准备鲜虾,当然,如果你怀疑剥虾的麻烦,你也可以买虾。

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2.准备丝瓜

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3.将丝瓜去皮洗净,用滚刀法将丝瓜切成碎片

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4.将虾洗净放入冰箱半小时,使虾壳剥得更好,冷冻虾去皮,虾壳也剥落,虾头保存,另有效果是我把虾壳放在虾油里。

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5.用刀在背面切去去皮的虾,切菜时不要切,然后倒虾线和虾肠,如图所示

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6.虾仁去虾线后,用水冲洗,沥干水分,或用厨房用纸巾吸收水分,使虾更清爽。将虾放入碗中,加入胡椒粉,均匀搅拌少许盐,然后腌制。会议

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7.将两个鸡蛋放入碗中,加入一滴盐,不要用太多,用筷子打散,搅拌均匀

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8.加热锅,然后将其注入食用油。不要急于煎鸡蛋,先将其煎炸,轻轻放入,然后用铲子推动鸡蛋,推动鸡蛋完全凝固。不用了

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9.锅底有一个底部,保留丝瓜,倒入丝瓜,搅拌丝瓜软化

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10.倒入两碗开水,煮沸,倒入以前煎过的鸡蛋,继续用中火煮3分钟。

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11.最后倒入腌好的虾仁,搅拌均匀,煮至虾熟,约一分半钟。

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12.然后品尝味道,然后加入少许盐调味锅。

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