大汗淋漓未必是天热 这14种情况会盗汗

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件会导致汗水。

晚上睡觉时卧室温度太高,或者是一个非常生动的梦想。当你早上醒来时,你会发现床单是湿的。虽然烦人,但盗汗通常不是大问题。但是,如果你经常发现你的睡衣在你醒来时被浸湿了,你可能会睡多汗症(也称为盗汗)。盗汗实际上更常见。研究表明,10%至40%的成年人报告他们的盗汗经历。

盗汗有很多原因,所以没有通用的解决方案。美国《读者文摘杂志》网站最近总结了14起盗汗的医疗原因。

一,甲状腺疾病

当你想知道导致盗汗的原因时,你必须考虑控制身体如何使用能量的甲状腺(颈部微小的蝴蝶状腺体)。当它将过多的甲状腺素排出体内时,会加速内脏器官的运动,称为甲状腺功能亢进症。这种内分泌疾病不仅会导致盗汗,还会伴有其他症状,如食欲增加,心跳加快和体重减轻。验血可以很容易地识别疾病。

二,低血糖

如果您患有1型糖尿病,当您醒来时,您会感到闷热和烦躁。这可能是身体提醒你注意低血糖(即低血糖)的方式。低血糖症引发肾上腺素(“战斗或逃避”激素)的释放,这是导致出汗的原因。如果患者在睡觉前没有接受正确剂量的胰岛素,则可能发生盗汗。幸运的是,这种出汗是可以治疗的,因为采取预防措施(如晚上吃零食)可以平衡胰岛素水平。

三,焦虑

因压力而出汗不同于运动引起的出汗。当出现焦虑症时,汗液从腋窝,腹股沟和头皮(也称为大汗腺)的腋窝腺中释放出来。为了帮助焦虑的大脑在夜间关闭,尝试在睡觉前练习温柔的瑜伽,深呼吸或冥想。专注于放松和平静,汗腺得到了关闭它的信息。

四,感染

结核病是由感染引起的盗汗的罪魁祸首。结核病的症状通常包括发烧,导致夜间出汗和寒战,以及体重减轻,食欲不振和咳嗽三周或更长时间。其他不太常见的感染类型,包括细菌感染,骨髓炎和心内膜炎,也可能导致盗汗。

V.更年期

多达85%的女性表示她们在绝经期间会出现潮热和盗汗等症状。在更年期期间,雌激素和孕酮(影响体温控制的激素)的水平波动,引起上述症状。在床边放一个风扇,穿上吸汗睡衣,帮助更年期妇女在晚上保持干爽。

6.经前综合症

年轻女性也有盗汗,这也是由雌激素和黄体酮引起的。处于黄体期(月经周期的后半部分)的女性在月经周期的前半段比女性出汗多。

7.饮酒

睡觉前喝一杯葡萄酒可能会让你在醒来时出汗。酒精会影响神经系统和身体调节和感知体温的能力。饮酒会使皮肤的血管变宽(这个过程称为血管舒张),使人感到发烧和脸红。

八,药物

某些药物,包括抗抑郁药(如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂)和治疗糖尿病的药物(如二甲双胍)可引起体内发热。即使像萘普生这样的非处方止痛药也有出汗的副作用。

9。睡眠呼吸暂停

阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)是一种导致咽喉肌肉放松并干扰呼吸道的疾病。因此,患者在睡眠中的呼吸会反复停止和开始。呼吸空气所需的努力会使人发红和出汗。冰岛大学的研究人员发现,30%的男性和33%的患有阻塞性睡眠呼吸暂停的女性报告了盗汗,而普通人群分别为9%和12%。

十、咖啡因

咖啡因是一种温和的兴奋剂,这意味着它刺激中枢神经系统并使其升温。美国梅奥诊所的医学专家发现,摄入咖啡因会增加更年期妇女夜间出汗和潮热的可能性。

男性睾酮含量低

一种治疗前列腺癌的方法(雄激素阻断疗法)导致80%的患者盗汗。医学专家认为下丘脑是神经系统的一部分,起着重要作用。他们相信来自神经系统的信号会导致皮肤血管变宽,产生类似于更年期妇女经历的夜间热汗。

胃食管反流病

尽管目前还没有太多关于盗汗与胃食管反流病(GERD)之间关系的研究,但是美国海军医学中心的研究人员在2003年发现了两者之间的相关性:接受GERD治疗的患者盗汗。症状已明显减轻。

13,慢性疲劳综合征

慢性疲劳综合症的一个常见症状是盗汗。这种消耗能量的疾病影响250万美国人,他们是早期疾病和复发的迹象。盗汗的原因可能是免疫系统激活、激素失衡(通常在更年期)和低血糖。

十四,癌症

淋巴瘤是一种攻击身体细菌对抗网络的癌症。其中一个迹象是夜间盗汗的增加。值得注意的是,淋巴瘤伴有其他症状(如疲劳,体重减轻和呼吸短促),因此应由医生诊断,不要怀疑。

编译/刘向春